行天宮健康講座關心您的身心健康，邀請不同領域專家，帶您找出適合自己的紓壓之道~
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• 講題：作自己身心健康的教練
  主講：林以正 台灣生涯發展與諮詢學會常務理事
  日期：6/08(六) 14:00-16:00
  內容：

  日新月異的科技、五花八門的產品、排山倒海的資訊，既是資源與機會，也是壓力與困擾；有人因而成長獲益，有人則迷惑困頓。造成這個差異的重要關鍵是－我們的內心，是否有能力去對應這麼複雜的外界。 我們的心，如同身體的肌肉，需要適當的鍛鍊，才能夠舞動沉重的啞鈴。在本次演講中，林以正老師會分享如何在日常生活中練習心的彈性與韌性，讓我們能更自主自在地面對各種生活挑戰。