【擁抱安康】
織藝時光 安定靜好
在喧囂繁忙的生活中，我們渴望原始的寧靜。不妨暫時放下那些複雜的棒針、鉤針，毋須參照令人眼花撩亂的圖表，僅僅回歸最直觀的創作方式，用我們的雙手，便能開啟一場編織的療癒旅程。
當我們以雙手接觸線材，那種柔軟、溫度與紋理，毫無保留地傳遞至指尖，給予直接的觸覺回饋。編織時，可培養觀察力與思考力，鍛鍊手指的協調性與靈巧度。而從一團線到一件有形的物件，那種由無到有的過程，簡單而迅速，帶來極大的成就感。
然而，編織更深層的療癒，在於對心緒的定錨。重複、規律的動作，能有效地將雜亂的念頭，自外界的煩惱中抽離，讓思緒得以安定，舒緩壓力和焦慮。由於不使用精細工具，編織時更依賴手感和直覺。這是一種溫柔的提醒，學會放下對完美標準的執著，接納每個作品獨一無二的手作痕跡，並將這份當下覺察，延伸到生活中的每一個面向
而最核心的體會，落在對編織力道鬆緊的探索。這份力道，往往是我們潛意識的投射：織得太緊，或許映照著生活中過度的控制欲與內心的焦慮；而織得太鬆，則可能代表著對細節的疏忽或不夠專注。當我們在編織過程中調整這份鬆緊時，就像在覺察生活的步伐。
願您，在美好的編織時光中，找到專注而舒服的平衡點，織出一件件充滿溫暖與生命力的作品，更能學會如何讓生活既不緊繃、也不鬆散，享有心靈的安定。
【材料工具】
包心棉線：
主線—135公分×1條（成品看不到顏色）
縱線—80公分×10條、60公分×5條、
45公分×5條（顏色可自行搭配）
器具：
剪刀、尖嘴鉗、塑膠梳子（鐵刷）
