【擁抱安康】
覺愛之路 探索生命的風景
愛，是藉穿透人與人之間孤獨與分離的創造力，
達到深深的理解與接受，並無條件的積極關注、付出。
－謝錦桂毓《覺愛路／錄》
自我探索是一條「生命覺醒」的道路，講師帶大家內探「生」之衝突與迷霧，不只是看見，還要看懂、看透與看破，「喚醒」生命，並長出「愛」的能量，學會愛己與愛人，各自完整，一起幸福。
「愛」與「情」
「我愛你」、「我喜歡你」、「我對你有感情」……我們這麼說，卻不見得能釐清其中的差異。
有感而發是為「情」，人天生有情，此情來自於自己的好惡、需要，發乎情緒和語言，但這兩者偏偏又是最無常、最不可靠的。「愛」則是透過學習而來，關乎對方「愛與被愛」的需要，並給予理解和接受，但人生而孤獨又分離，兩顆「星球」要如何相互理解？又怎麼接受？
愛是「動詞」，得具備行動力、穿透力，能「敲開心門」，只理解，不評斷，才能進入另一階段－無條件的付出，以及積極的關注。由此可知，「情」不等於「愛」，莫將情「錯認」為愛，嘴上說著愛對方，實則只是愛上了自己的付出與癡情。而感情世界的「我好難過」、「我好煩」，甚至產生嫉妒或恨意，都還在「情」的範圍裡；因為愛是不會讓人受苦的，健康的愛情，應是讓我們的生命更高、更大，也更豐盛。
失戀博物館的啟示
西元二○○六年，一對克羅埃西亞的分手情侶成立「失戀博物館」，於館內安置戀人間曾經擁有過的心愛物，讓人知道分開不一定是割裂，凡走過、愛過都成獨特的歷練，縱然有憾，只要靜下來，允許自己沉澱，終能從歲月中淘洗出記憶的光。
那麼，若有機會「失而復得」呢？試想此刻與伴侶的關係正受考驗，而昔日的白月光又照了回來，是該與眼前人和好，還是摘月而去？或有第三種可能？重點不是和誰在一起，而是思考「我知道我『要』什麼」、「我可以『選擇』」；生命沒有是非對錯，不問對不對，只說好不好，而且終歸是「自身」的功課，請勇敢面對。
是「親近」還是「親密」
日日與伴侶形影不離，這算親近，還是親密？前者是「身體的距離」，心未必能溝通；而後者屬「靈魂的距離」，是心靈與精神的相通、內在世界的共融。
親密關係應是心無距離，彼此信賴與尊重、給予空間，與對方相處時感到很自在，自己的心門也敞開；前文說愛是「敲開門」的能力，雙方都要「開門」，才有交流。不可否認，一個人時怕寂寞，兩個人的時候又渴望自由，我們要練習在關係中享受親密，也好好地做自己。
婚姻需要用心經營
最初，婚姻是為了個人或族群的生存，才在兩性之間建立起來的制度，如今那是集結愛情、法律與承諾的一種關係；倘若彼此無愛，婚姻將流於形式，變成「談條件」。
我們擇偶時常會說要找「對的人」，其實無關對錯，只要瞭解自己的特質，也看懂對方的特質，把兩個不同的生命放在一起，端看「要不要」、以及願不願意去「承擔」相處的結果；兩人若有共同的價值觀和人生方向，就攜手向前走。切記，再優質的伴侶與關係，也要與時俱進、隨時調整，因為每個生命階段所需的「好」都不同。
面對生活中的柴米油鹽，雖遍地泥濘，但也不乏養分，愛便從汙泥中破水而出。若願敞開自我、向內觀照，自有清風過廊；他日相遇，但願我們的生命都已亭亭玉立，風吹十里幽香。
