有時候，

看不到前方道路，

忙碌且茫然。

有時候，

分不清自己是否快樂，

匆忙，心也盲。

此時，不妨慢、下、來，

減少外在干擾，

放慢呼吸與腳步，

好好欣賞眼前的風景。

收集生活中美好的人事物，

例如孩子的微笑、窗臺上的鐵線蕨……

並非求慢，而是作出更重要的選擇。

從前，用「力」生活，

現在，從「心」感受。

讓我們化繁為簡，更專注也更珍惜，

一點一點地，

找回心靈的平衡與幸福。

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