【動靜皆宜】
躬身謙卑敬天地
要跪，才會飽穗！
―臺灣諺語
在人與神之間，跪是崇敬；在人與人之間，跪是祈諒或莊重的禮節。羔羊跪乳，比喻感懷親恩；而下跪求婚，象徵愛的承諾。隨著時代變遷，已較少見到行跪禮之人，重要的是懷抱一顆真誠的心，感恩天地與至親，以及善待伴侶。
跪坐與跪拜
跪，指雙膝或單膝著地。因下跪時身形看起來較弱小，用以表達對他人的尊重，例如請求、道歉、尊敬等情感，是許多宗教信徒敬拜的方式，在某些時刻則有懲罰的意涵。古人的「坐」即為今人的「跪」。先秦時代尚未有椅子，只有草或蘆葦織成的席子，人兩腿併攏、雙膝及地，臀部壓坐在腳跟上，席地而坐；而臀部離開腳跟，直起身子以表慎重者，稱為「跽」（音ㄐㄧˋ），長跪之意。
跪通常是為了「拜」－俯身向下、前額觸地，根據《周禮》的記載：「辨九拜，一曰稽首，二曰頓首，三曰空首，四曰振動，五曰吉拜，六曰凶拜，七曰奇拜，八曰褒拜，九曰肅拜，以享右祭祀。」不同的場合有不同的跪拜法，其中「稽首」指俯首至地，另規範女性只能「肅拜」；自商周以後，各朝君王或多或少沿用了此禮，接受跪拜，而一般人敬神、祭祖、向長輩致意，也常要「屈膝」。
各國跪文化
華人常說：「男兒膝下有黃金。」語出明朝《初刻拍案驚奇》，意指男性有志氣，絕不會求人、示弱，男人除了能跪「天地君親師」之外，若對其他人下跪，視同人格遭受汙辱。而在歐洲國家，男人把跪姿視為「騎士精神」，中世紀時，騎士為女性決鬥後，右手會將劍尖觸地，右腿單膝跪地，並將左手按在左膝蓋上，接著向女性表達傾慕之意，後來也演變為「單膝下跪求婚」的儀式，此舉就像騎士向領主、國王宣示忠心。
熟悉日本文化的人，對「土下座」一定不陌生，這是日本人最極致的道歉方式，近乎五體投地，就為表達謙卑、鄭重之情；最近有作家將其分類為「白土下座」、「黑土下座」，前者指「由衷感謝」，對方通常是生命中的貴人或恩人，後者是為了自清或表達歉意，接受者往往也會感到沉重的壓力。而韓國的跪拜禮大致上分為「大禮」、「平禮」和「半禮」，大禮用於重要節日，對象是長輩，而平禮用於平輩間雙方回拜，半禮則是對晚輩、後輩使用。
一分耕耘 一分收穫
有句諺語說：「徛咧食，跪咧睏。」商店的伙計站著吃飯、跪著睡覺，形容其工作辛勞與生活不易。早年若有一點規模的雜貨店，都有座堅固、厚重的「櫃檯」，櫃上有塊櫃檯板，伙計則睡在櫃檯板架設的臨時床上，所以此「櫃」非彼「跪」。另有：「要跪，才會飽穗！」農夫除田中雜草需且跪且進，儘管勞累，但天下沒有不勞而穫的事，總要辛苦耕耘，方能歡喜收穫。
