【守護健康】
支持母親的力量
懷胎十月是一段艱辛的歷程，準媽媽往往會有噁心、嘔吐、心悸、頻尿、皮膚發癢等問題，以及出現妊娠紋、體重增加等生理變化；再者，此胎若是第一胎，就代表著準媽媽即將成為母親，雖是開心的人生階段，但許多準媽媽面對角色的轉變時，可能會感到慌張失措，而且接下來還要承受分娩的陣痛、產後脹奶與子宮復舊的不適感，也要學習哺餵母乳及照顧新生兒，還需承擔經濟及生活壓力，可能因此發生適應不良、身心俱疲的情形。
準爸爸陪產
針對前述狀況，此時準媽媽最需要的，當然就是準爸爸的陪伴與支持，夫妻同心迎接挑戰，自然能夠產生凝聚力及向心力。
準媽媽有十個月的時間準備當媽媽，但很多爸爸是在孩子出生的那一刻，才真正有了當爸爸的感覺，所以容易讓另一半誤以為他漠不關心！其實準爸爸也願意參與懷孕、生產、養育的過程，卻不知道自己能幫上什麼忙。
由此看來，準父母之間的溝通就顯得極為重要，請試著練習表達「我需要什麼」，並且瞭解「伴侶需要什麼」，愈是手足無措，就愈要互相體諒、扶持並給予鼓勵，讓夫妻成為彼此的神隊友！
Mr. RIGHT 陪伴準媽媽
R：Release （放鬆、釋放情感）
I ：I am with you （我與你同在）
G：Good （愛的讚美）
H：Hug （深情的擁抱）
T：Together （一起努力）
