【與時俱進】
日新又新 精益求精
生命是流動的狀態，每一天都可以不一樣。革除舊習，掌握生活，自己會重新喜歡上自己；累積好習慣，讓今日之我比昨天更精采。
不斷練習的鋼琴家
前言所引：「能有一天革新自己，就應當保持天天革新，讓進步永無止境。」「新」指的是心性、認知的提升，此語在勉勵人要不斷除舊布新，要比昨天的自己更好。改善容易，但每天更新很難，如果要有恆地維持已改進的現況，還要不停地超越，不妨聽聽帕德列夫斯基的建議。
帕德列夫斯基是波蘭知名的鋼琴家，年輕時曾被認為「起步太晚、手指不夠靈活」，老師甚至勸他放棄鋼琴，但他憑藉超乎常人的毅力，堅持每天練琴十多個小時，終於在二十七歲那年一鳴驚人，被譽為「鋼琴之王」；他甚至被稱讚是「不小心跑去彈鋼琴的天才」，但只有自己知道練習的艱辛，他分享成功的祕訣：「藝術家的配方是︱百分之一的天分，百分之十的運氣，其他全歸功於努力。」
累積效應
鋼琴家選擇堅持自己的理想，並持續地、花大量時間與心力練琴，最終成就鋼琴願景。他每日的練習分量極重，其背後的原理，正是「累積效應」的縮影。
累積效應：微小的選擇＋持續的行動＋時間=巨大的改變
我們都知道不可能一步登天，但也常常忽略那些微小的累積。多吃一點垃圾食物、多浪費一點時間，短時間不會有問題，但長此以往，一定會戕害身心；相反地，每天閱讀五頁書、花十分鐘坐下來靜思，這些舉動乍看都不會發生任何改變，但五年、十年之後，就會產生巨大的複利，擴大格局、增長內涵。重點是我們能不能堅持到轉折的那一刻，以及後續是否能堅持到底。
從現在起，我們不妨想想自己選擇的方向對不對，比起速度，更值得關注的是方向正確；再來可以將想做的大目標拆成數個輕鬆、簡單的小目標，比如「今天整理好房間」可能令人疲勞，但若改成「每天晚上離開書桌前，順手放回一件物品」，就會習慣成自然。至於其他就交給時間去沉澱、發酵，只要耐心等待即可。
洗心問心日日新
時間給我們的另一個禮物是「歷史」，想日新又新，另一個重點就是不重複昨日的錯誤，藉此調整行動方向，在下一次做得更好。行天宮在洗手臺旁懸掛「洗心」、「問心」鏡匾，提醒大家淨手也淨心，每天檢視自己的心念與言行，去除不當的想法，於生活中不斷精進，相信生命天天都有新氣象！
