【專題企畫】
走自己的路
走好當下每一步，開創精彩人生路。
－行天宮平安心語
人生就像一條路，每個人都能「走」出獨一無二的「版本」，不妨靜下心來，回首來時路，書寫過往的生命故事，並且展望前方旅程，設計未來的人生劇情，藉以調整現階段的步伐，活出最好的自己。
心之旅，回歸當下
每個人的生命經驗都是獨一無二、無可替代的，只有自己可以真正懂得自己，因此，不妨在人生的不同階段，或是對未來感到迷茫的時候，找個安靜的早晨或夜晚，一個人獨處，傾聽內在的聲音，回歸當下，從「心」啟程。
獨處，是一種正向能力
在忙碌的現代生活中，「獨自一人」的時間是非常寶貴的，那正是可以和自己好好相處的時光。
獨處，是放鬆與沉澱的最佳時機。善用這段時間，從內心深處，看見自己的真實面目，發掘自我的特質與潛能，心中自然會湧現滿滿的正向能量，培養出「孤獨力」－一種坦然面對孤獨的能力。
擁有「孤獨力」的人，更忠於自我，也更有自信，因而能散發獨特光芒，走出專屬的幸福之路。
觀照，是內在的導航系統
獨處時，請對自己的心靈狀態、生命經驗多一點覺察，甚至透過持續且特定的觀照方式，有意識地培養就在當下、不帶評判的覺知，和內心產生更親密的連結。
我們可以停止所有外在活動，像進行一項實驗般，坐下或躺著，沒有待辦事項，只是單純地覺察自己的呼吸、念頭、情緒，朝向內在的寂靜，展開從覺知出發的「心」旅行，讓注意力不斷回到我們唯一真正擁有的時刻─也就是當下此刻。
照顧好這一刻，下一刻就變得極富創造性，因為我們保持著覺知，不預設立場。請專注地沉浸於深刻的自覺裡，好好覺察自己的「內在品質」，像是信念、情感、創造力、想像力、體恤心、好奇心、尊重感、自我挑戰的動機等，這些特質有助於我們成為自己，並與社會和諧互動。
而這樣的觀照，亦為內在的導航系統，引領我們深入探問：「我是誰？為何而活？從哪裡來？該往哪裡去？對我來說，真正重要的人事物是什麼？」這是每個人的人生功課，只能自己找出自己的答案。
藉由內省的意識，我們看清楚過往的生命足跡，也發現未來有更多的可能性，因此得以做出最適合現階段的人生抉擇－繼續原來的路徑，或者改變方向。如此持續地調整腳步，相信有朝一日，終將抵達發光的生命地標。
書寫生命故事－回首來時路
行至人生中途，驀然回望來時路，您如何看待一路走來的自己，以及過往的生命歷程？有些人只要觀照內心就能回答上述問題，而有些人的生命經驗可能較為複雜，或是有意探究心靈深處的幽微層面，此時不妨藉由文字書寫，進一步地認識自己。
如實書寫，讓生命完整
在《生命書寫－一段自我療癒之旅》一書中，諮商心理師蔡美娟認為，生命是由許多故事交織而成，每個人心裡都有豐富的故事，等待著被書寫出來，若能照實地書寫生命故事，便可以擁有完整的自己，而且回首看見當年生命的轉折，能幫助我們對於「未來要成為一個什麼樣的人」，做出更合適的決定。
作者也提出建議，一開始書寫生命故事的時候，只要「如實書寫」就好，不必急著修飾、評論或理解，也先不用擔心是否記憶錯誤或失之偏頗，因為真正對心靈造成影響的，往往是我們記得的故事版本。所以我們只需要動手去寫，想到什麼，就寫什麼，讓心中所有回憶如實呈現。
如此寫下的文本，是僅僅屬於自己的版本，記錄個人的獨特體驗。對不習慣關注自身經驗的人來說，這樣的書寫歷程格外重要，因為我們可以從回看經驗的過程中，更加瞭解自己完整的身心感受，以及被整合在故事中的種種情緒、想法、行動或結果，諸如快樂與悲傷、堅強與脆弱、圓滿與缺憾等。
如實寫下的一切，無論正向或負向，皆為我們的親身經歷，都是值得珍藏的回憶寶藏；而我們從小到大的諸般面貌，也終於在文字的映照下，變得真實、完整而清晰，即使並不完美，依然值得我們「如實接納」。
重寫故事，賦予正向意義
隨著年紀增長，除了生命故事的第一個版本外，建議可陸續寫下更多版本作為參照，像是寫於三十歲、四十歲、五十歲的文本，對於二十歲的同一個事件，說不定會有大相逕庭的理解，因此不同版本的生命故事，也記錄了我們看待人事物的角度或關注焦點的轉變。
再者，以正向心態重寫故事，也可能對我們的現實生活產生正面影響！《敘事治療－解構並重寫生命的故事》一書，如此描述美國心理學大師－彌爾頓．艾瑞克森帶來的啟發：
艾瑞克森體認到，故事可以塑造現實的重要性，他所舉最令人印象深刻的例子，就是他本人一再重寫自己生命故事的方式，將一般人認為是逆境的情形賦予正向意義。他一生幾乎都在和小兒麻痺症及其後遺症奮鬥，這是他的教導性故事中一再出現的主題，但是在故事之中，小兒麻痺症的影響並非缺陷，反而成為寶貴的優點……藉著艾瑞克森，我們相信人能不斷積極地編寫自己的生命。
這裡的「重寫」，當然並非憑空想像或竄改事實，而是換個視角，重新詮釋人生風景，賦予正向積極的意義，並從故事中汲取力量，活出更好的生命版本！
設計人生劇本－展望未來旅程
對過往的自己有了全面、深刻的認識之後，接下來的人生道路，您想往什麼方向前進？想成為怎樣的人？過著怎樣的生活？不妨以生命故事為基礎，設計出未來的人生劇本。
人生，就是您的代表作
常言道：「人生如戲。」一般的意思是說，人的一生如同一齣戲，情節常有起伏變化、出人意料。就觀眾的角度，一齣好看的戲，情節多半難以預測；不過，如果我們從劇作家的角度來思考，那麼精彩的劇情發展、細膩的人物刻畫，其實是精心設計、安排的結果。
劇作家要完成一部佳作，往往必須先有好的構思，即使有時醞釀過程看起來不明顯，那仍是一種設計。我們也能向劇作家學習，創作個人的生命劇本，活成真正想要的模樣，讓人生成為自己獨一無二的代表作！
想像幸福的可能
如果您很健康、每天都很有精神、工作順利、家庭美滿、覺得一切都很完美的話，具體的生活會是什麼樣子？如何在追求成就的同時，也能好好陪伴家人？對您而言，生命中什麼人事物，才是真正重要的？一大早醒來，如果可以隨心所欲，最想做的第一件事是什麼？能讓您精力充沛、全力以赴的事情又是什麼？假如人生將被寫成傳記，您希望後人講出怎樣的故事？期許自己這一生完成什麼、留下什麼？
人生劇本固然無法天馬行空，但也充滿了各種可能的劇情變化。不妨試著回答上述提問，彷彿編寫劇本一般，用文字描繪心目中的理想生活，設計出夢寐以求的幸福情節，激勵自己朝圓滿人生大步邁進！
走在正道上，踏穩平安路
走自己的路，絕非任意而行，而是能夠忠於內心的聲音。在紛紛擾擾的現代世界，無論我們選擇怎樣的人生旅程，都不可誤入歧途，做出傷天害理的事，一定要順從上天賦予的良知善心，走在聖神仙佛教示的正道上，如此一來，不僅能實現幸福生活，也能步步踏穩平安路，走向和諧圓滿的生命境地。
| 描繪圓滿人生的圖像 |
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生命中真正重要的人事物，可說是圓滿人生的基礎，以下提出五個層面，供大家設計人生劇本時作為參考：
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