【專題企畫】
親子對話
溫言暖語、正向溝通，開啟幸福對話。－行天宮平安心語
植物需要陽光、空氣、水，才能長得好；每個孩子也像是一株株蘊含希望的幼苗，需要父母用心陪伴、以愛灌溉，並藉由正向教養，開啟親子間的幸福對話與和諧互動，讓孩子感受到自己「被疼愛」、「被理解」，方能維持情緒安定，愈來愈明理懂事，奠定良好品格的基礎，在潛移默化中健康茁壯，長成端正挺直的大樹，迎向光明燦爛的未來。
心理實驗證明……
讓我們先來看看以下這個實驗：
在一個透明、有深度的大箱子內，布置出高低端，讓寶寶由低處往高處爬行。由於箱子上層是透明玻璃板，所以寶寶爬到中間時，視覺上會產生「懸崖感」，彷彿快從高處掉下去一般，因而會本能地停住不動。
實驗過程中，研究人員將母親的情緒反應分成不同的組別－
孩子不想看見撲克臉
關於大人情緒表現與孩童心理之間的關係，美國一九七○年代的心理學家－艾德‧楚尼克，也做過一個著名的「撲克臉實驗」（又稱「面無表情實驗」）：
母親在跟幼兒高興玩耍時，突然擺出一張毫無表情的撲克臉，只要三分鐘，幼兒就會覺得不安，接著會嘗試平均四種以上的方法，盼能挽回母親的關注；當所有的嘗試宣告無效，母親持續不變的撲克臉會讓孩子失望、生氣，負面情緒高漲，就像一座活火山，隨時可能爆發……
小小孩其實懂大人的心
許多家長以為嬰幼兒年紀還小，什麼都不懂，和這些小小孩相處時，不必注意自己的「情緒管理」，但實驗結果證明，事實剛好相反！
上述的心理實驗，以及其他無數的研究成果，在在證實了：
原來，大人的情緒狀態，對於小孩的影響是極為深遠的！因此，父母應先照顧好自己的情緒，成為心平氣和的大人，並且和孩子和諧互動，方能教養出性情穩定、充滿自信、溝通無礙的下一代。
親子互動和諧，孩子人格穩定
愈早開始情緒教養，親子互動愈和諧，孩子的人格就愈穩定。建議父母可從以下兩個層面做起：
保持正向思考與樂觀態度
父母的情緒平和安定，孩子自然也會感到心情愉悅、沒有壓力。
建議在日常生活中，試著覺察自己的情緒、念頭，如果不小心陷入負面思考，別忘了讓念頭轉個彎，保持正向思考，即使在山窮水盡處，也能看見柳暗花明又一村，正是保持情緒健康的不二法門。
再者，建議以樂觀豁達的態度，面對生活中不如意的事，知節制、不貪求，不怨天尤人，即使身邊的人犯了錯，也要懂得諒解，別輕易生氣，因為生氣只是拿別人的過錯來懲罰自己而已。同時以知福惜福的心態，感謝天地神明的賜予，滿足目前所擁有的一切，自然能心平氣和，每天快快樂樂地陪伴家人。
傾聽孩子「無言的表達」
當孩子還是小嬰兒時，您發現了嗎？嬰兒在學會開口說話之前，就已經在「表達」了！
小芳是個新手媽媽，剛開始照顧寶寶時，經常手忙腳亂，後來她決定靜下心來，仔細「傾聽」寶寶所傳達的「訊息」。例如寶寶哭了，她先輕聲問：「小寶貝怎麼啦？剛喝過奶了，還餓嗎？」「尿布溼了嗎？」「燈光太亮了嗎？」「電視的聲音太吵了嗎？」「想要爸爸媽媽抱嗎？」藉由和寶寶「對話」，以及對寶寶的細心觀察，小芳逐漸「聽懂」了孩子的身體語言及情緒訊號，能夠適時且適當地回應寶寶，全家人都說，小芳簡直是寶寶的代言人，而且寶寶變得愈來愈好帶了。
育兒專家指出，父母對嬰幼兒「無言的表達」如果夠敏銳的話，孩子的「情緒張力」就不至於太強，因為發出的訊號已被理解，就不需要「加碼演出」，而且心理會產生安全感、被疼愛的幸福感，覺得一切都可信賴，這也有助於孩子的情緒調節與安定。
正向好話，溫暖孩子心房
等到孩子長大、能以語言溝通了，父母更要留意自己的「言教」。傳統的言教偏重教示、訓勉，而這裡則強調語言對孩子心理的影響，建議父母要避免不經意的慣性或負面語言，才不會讓孩子築起心中的那座冰山，而是應該多說正向的好話，溫暖孩子心房，陪伴孩子快樂成長。
生活情境：孩子拖拖拉拉
起床慢吞吞，刷牙、洗臉慢吞吞，換衣服慢吞吞，吃早餐慢吞吞……總是拖到快遲到才出門，即使同學在門口等他，動作還是快不起來，父母每天拚命催促，孩子依然故我。
常見語言：「趕快起床！」「快去刷牙、洗臉！」「快來吃早餐！」「動作快一點，不然會遲到！」
正向語言：「起床時間到囉！」「要不要和爸爸媽媽比賽，看誰刷牙、洗臉比較快啊？」「早餐已經準備好了。」「你幾點要出門？七點半對嗎？」 一再催促，只會讓孩子的心情更糟，建議改為「陳述事實」的語氣，或是採取「玩遊戲、比賽」的方式，讓例行事務變得有趣。
更重要的是，平日就要培養孩子的時間觀念，事先討論好如何安排早晨的時間，例如幾點幾分前要準備好什麼？上課要記得帶什麼？可和孩子一起寫張「備忘錄」貼在床前牆壁或房門上，或是讓孩子擁有「自己的鬧鐘」，可以自行設定時間，幫助孩子養成守時及自動自發的好習慣。
生活情境：用餐
總要三催四請，孩子才肯放下手機或關掉電視來吃飯；怕孩子營養不均衡，但胡蘿蔔、青椒、芹菜……孩子都不吃，怎麼辦？
常見語言：「快來坐好吃飯！」「不可以挑食，要多吃青菜！」
正向語言：「我們一起慢慢吃吧，要細嚼慢嚥喔。」「今天的胡蘿蔔超好吃！」
若能訂下明確固定的用餐時段，並且營造愉快、享受的氛圍，孩子自然願意準時坐上飯桌。只要大人、小孩共同遵守「嘴巴裡還有食物時，先別急著說話」等用餐禮儀，就能一邊慢慢享受餐點，一邊聊聊日常趣事。晚餐時間，正是家人交流、對話的好機會！
若孩子害怕某些食物的味道，父母在準備餐點時就要多花些心思，例如將胡蘿蔔切絲混入孩子喜歡的料理等；或是讓孩子參與購買食材、做菜的過程，孩子更有參與感，也能體會到桌上的菜餚得來不易，進而提高想吃的意願。
全家人的談心時光
父母實踐正向教養，多說暖心好話，營造和諧互動，就能讓孩子願意說出心裡話，分享自己的心情、想法與日常點滴。晚餐、睡前、週末下午……全家人不妨多撥出一些時間，放鬆自在地聊聊天、談談心，親子關係自然會更加和樂融洽，共譜幸福美滿的天倫樂章。
