325期

【人間行腳】
靜心取捨,自在喜悅

 

現代生活,許多人的居家空間有限,在面對成堆或散落四處的衣服、雜物、文件……常常不知如何是好,「整理」與「取捨」便成為重要的課題。

日本有位知名的整理達人近藤麻理惠,發現大家在整理物品時,都有各種「不捨」的理由,用不到但也丟不掉,於是愈留愈多,壓縮了生活空間;她提供的方法是,「留取」真正需要、有意義且令自己怦然心動的東西。在近藤麻理惠協助的個案中,有個美國太太,她將從小到大的耶誕裝飾品全堆放在遊戲間,滿到幾乎沒有走動的空間;近藤麻理惠於是帶著屋主找個地方好好坐著,將捨不得丟棄的物品握在手中,靜靜感受這個物品是否仍讓自己充滿喜悅?如果「是」,就先保留;如果答案是否定的,也要誠懇地向它道謝,感謝它曾與你有過的緣分。


對於物品整理的心法,其實來自於「靜心思考」,感受物品與人之間的關係,能珍惜與善用留下的每一件物品。經由這個方式,真誠地聽見內在聲音,最後所留下的就會是「令人心動的物品」,不僅空間煥然一新,心靈也能感受到愉悅與幸福。 我們的心田也是如此,如果沒有常常靜下心來整理觀照,任其長滿了雜草、堆滿了石頭,那麼要如何長出作物、結出纍纍果實呢?行天宮精神導師 玄空師父開示:「我們做人要先想一下才做事,想一下才說話,想一下才看人,想一下才聽話,一日三省吾身,我們要注意自己的道德。」提醒大家要勤加照拂自己的心,「覺察」心念與行為是積德抑或是損德?有所偏差時,當下就要勇敢決斷、儘速改過,別讓負面能量繼續滋生;而且更要積極「修心」,多讀有益身心成長的好書;多說正向鼓勵人心的好話;多做好事,為人傳遞良善的溫暖,把握行善助人的機會,慈悲喜捨,盡力讓人離苦得樂;我們能夠斷捨惡念、惡行,納取正向的能量,如此就能為自己的人生留下有意義的印記。


我們的人生選擇也是同樣的道理,無論是選擇就讀的科系、工作、伴侶……共通的法則存乎一心:這個選擇是否讓你心動、能否發揮生命的價值,而且也要真誠思索,「擇君所愛、愛君所擇」,並珍惜自己的選擇,帶著無怨之心堅持努力,相信最終才能夠無悔,讓生命更加精采亮麗。


期盼,人人都能帶著正念正行,以感恩惜福之心,把有限的時間與精力,投注在真正對自己、對家人、對社會「好」的事情上,持續精進成長,常保心靈空間的清新,享有自在喜悅的人生。

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