【守護健康】
不可忽視的三角纖維軟骨損傷
手腕疼痛一直無法痊癒？要注意，可能是三角纖維軟骨損傷！
三角纖維軟骨
三角纖維軟骨是位於手腕尺側（尺骨為前臂內的骨頭；尺側指尺骨所在的一側，亦即小指側）的一群韌帶及纖維軟骨組成的結構，負責手腕的穩定性，淺層結構附著於尺骨最凸出之處，深層結構則附著於尺骨中央窩。
三角纖維軟骨損傷
三角纖維軟骨損傷是手腕疼痛常見的原因之一，主要的受傷機轉包括：
（一）跌倒時以手腕撐地；
（二）運動傷害，尤其是握球拍或球棒的運動；
（三）反覆不當地使用手腕，造成傷害或退化，例如習慣以不當的姿勢使用電腦鍵盤，三角纖維軟骨長期受到壓迫，自然就會受傷。
三角纖維軟骨損傷，手腕就會痠痛無力，翻轉手腕（擰毛巾、轉門把）時感到疼痛或發出聲響；嚴重的話，例如傷及深層結構，甚至可能影響到手腕的穩定性與活動度。
如何診斷？
相關檢查包括了「三角纖維軟骨擠壓測試」、「尺側中央窩徵象」、Ｘ光、超音波、核磁共振等，而「手腕關節鏡探查」則是最終的診斷手段，可在關節鏡下直接測試三角纖維軟骨的品質及受傷程度，為診斷的黃金標準。
