【專題企畫】

幸福好好眠

瞭解睡眠，調整身心，

有助於一夜好眠，

迎接元氣滿滿的早晨。

自然萬物都需要休息，

動物也不例外，

牠們站著睡、倒吊著睡、牽著手睡……

睡姿可謂五花八門。

就連植物和火山也要「說晚安」，

令人讚歎造物之奧妙。

我們都知道要好好地睡，

才能好好地醒、好好地生活，

但究竟「該怎麼睡」呢？

或許，只要幾個簡單的呼吸與伸展，

就能揮別數羊的日子，

幸福「眠眠」。

愁思多夢，常是靈感的來源，

也為人間帶來精采作品，

但別忘了隱於其中的醒世之言，

放下執念，活在每個當下，

讓「未來不是夢」。

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