【問心生活】
涅槃

「涅槃」，又稱為「圓寂」、「寂滅」、「滅度」，是心念能夠徹底滅除累世的貪欲、瞋恨、愚癡、無明、邪見與煩惱，回歸到最清淨、最寂靜的空性狀態，並達到一種消除二元對立，不再被苦樂、是非、人我、差別所束縛的自在境界，因此能超越生死，永遠不再落入輪迴，是真正的解脫。

其實，世間萬象就如跑馬燈一樣，時時刻刻都在變化，一幕接著一幕，短暫停留又瞬間飛過，功名利祿、榮華富貴、再大的快樂與痛苦，也不會永久存在，最後都會消失。我們若不能了悟世事無常的真相，緊緊執著不放，就會沉淪於「人生八苦」：生苦、老苦、病苦、死苦、怨憎會苦、愛別離苦、求不得苦、以及五蘊熾盛苦的業力苦海，在六道中輪迴不休。

因此，我們想要脫離輪迴，不再受苦，就要先明白受苦的原因，知苦方能脫苦，一步步從斷盡煩惱做起。而想達到清淨無染、功德圓滿的境界，就要大發「菩提心」、精進「戒定慧」。

菩提心，就是心無罣礙、不執著的清淨覺性。首先，要以「戒律」修持清淨的身、心、口三業，涵養恭敬、謙讓的態度，並樂於布施分享，過著端正單純的生活，不造惡業，自然就能遠離許多煩惱苦果。 而面對生離死別等種種無常時，要保持「定靜」，靜心觀照事件的流轉生滅，就能在痛苦的當下得到頓悟，將種種難關當作修心的考驗，不再執著於五蘊，放下恐懼怨尤與疑惑不捨，心保持磐石般的如如不動，不隨境轉，即是離一切諸相而無所住心，空掉所有的執著與妄念。

更重要的是，我們要多讀經典，學習以聖神仙佛的「智慧」之眼去洞察世間萬法，並落實在日常生活當中，以慈悲心、包容心、平等心來隨緣應物，無私幫助他人，如此厚植福果，累積慧命資糧，再大的困境也一定能獲得圓滿的解決。

古德有言：「煩惱即菩提，生死即涅槃。」修行解脫並非離群索居、逃避做人的本分，而是身在塵世中卻不惹塵埃，在每一個當下，都保持正念分明與善良的本心，必能斷除無明，遠離顛倒夢想，通往成就涅槃的光明境地。

期盼大家都能發揚善性，提升道德，保持心靈真誠美善，讓我們的人生、社會都能更加和諧平安。

◎怨憎會苦：必須與不喜歡的人物相處，會生起怨恨、不悅的苦。

◎愛別離苦：被迫與所愛的人物生離死別，有百般不捨的苦。

◎求不得苦：是想擁有的東西得不到又放不下時所產生的苦。

◎五蘊熾盛苦：由色、受、想、行、識構成人種種的身心現象，因過度作用時會造作各種煩惱而導致痛苦。