【專題企畫】

親情傳聲筒

在足球生涯中，我曾得到許多成就，但對我而言，我人生最大的成就，就是我的家庭與孩子們。

In my career, there's many things I've won and many things I've achieved, but for me, my greatest achievement is my children and my family.

—英國足球明星　大衛‧貝克漢

當爸爸，不容易；「當好」爸爸，更需要智慧。作為父親，有時被視作「母親的幫手」，其實父親自有獨特的力量，可以陪著孩子冒險，幫助孩子建立自信心，以及指引孩子未來的方向。

探索「門後的光」
 

家庭，是我們一生中最早接觸的「社會化單位」，我們經由父母的教導與關愛建立價值觀，確立自我人格，因此不同的教養方式，就會教育出不同樣貌的孩子，父母的親職一樣重要，但大多時候，我們似乎都忽略了「爸爸」的付出。

有個笑話說，父親的作用，只在讓孩子打電話回家時，問一句：「爸，我媽在嗎？」雖然幽默，但也指出父親容易在家庭裡感到疏離、不知所措的狀況。專欄作家愛瑪‧龐貝克曾比喻：「父親像冰箱裡的光，每家都有，但沒人知道門關了以後他們會是什麼樣子。」我們不妨去探索這道「門後的光」，好好瞭解父親，也試著讓自己成為一個健康、快樂的父親。

父職的演變
 

在上個世紀，當時人們還認為父親就是家中的頂梁柱，提供經濟來源，而母親則是孩子的情緒支柱。在《父親角色》中提到：「我們都跟母親比較接近，不僅因為她生我們，也因為我們的文化教我們如此。」研究指出，我們大多認定母子之間天生有生物學上的關聯，大家「先天」就把育兒與女性畫上等號，這使得男性對育兒較不敏銳、不感興趣，無法意識到自己可以做什麼，即便有心也無力；傳統上，父親角色就是家庭物質的「供給者」，所謂的「好爸爸」，通常是被家人「遙遠地尊敬」。

隨著時代轉變，好爸爸的定義也有所變化。近年來，父親的「情感性」開始被重視，舉例來說，非洲有個部落是父親負責帶孩子，陪孩子玩耍、打點孩子的生活，因而被網友封為「全球最佳爸爸」，可見在當代人眼裡，關懷照護、善解人意、願意花時間與孩子相處，儼然已成了「新好爸爸」的重要特質。如今「男主外、女主內」的界線已模糊，夫妻若相互扶持，合作分擔家務和育兒工作，便能凝聚家庭情感，也讓家中氣氛更加輕鬆溫馨。

爸爸不缺席
 

以色列心理學家費爾德曼（Ruth Feldman）指出，父親也可以創造出如母子般的連結，只要他們開始照看、陪伴子女，就會受到荷爾蒙刺激，增加親子間的聯繫，大腦也自然會適應「照顧孩子」的角色。

父親參與教養可是好處多多，比如有父親參與生活的孩子，其語言能力、解決問題與社交能力，明顯表現較佳，人格與情緒也會更加穩定；在兒童早期發展階段，父子互動是十分重要的，父親在遊戲中愈活躍，兒子未來的行為困難就會愈少。對男孩來說，父親是生命中重要的男性典範，對小女孩而言，父親則是生命中最初的異性典範，如果爸爸能做好「示範」，將有助於孩子健康成長，迎向未來。

日本育兒專家明橋大二《爸爸這樣做　媽媽孩子都快樂》中說：「育兒絕非時間與勞力的犧牲，而是能豐富父親的人性，並使父親得到幸福的過程。」投入父職工作，對父親本身確實有益處，比如在育兒過程中更瞭解自己，也更有同理心；也因為夫妻同心協力，共同守護孩子，讓婚姻關係更加親密良好。

與孩子零距離
 

人類透過溝通彼此連結，即使是不會說話的嬰兒，我們也會對著他咿咿呀呀，重複他的表情、聲音與動作，這些行為都會建立親子間的愛與信任。但眼前的小人兒開始長大，我們不免有爭執或僵局，此時不妨從「語調」著手．試著練習放鬆，以低音、慢節奏，帶著溫度的聲音說話，只要有微小的改變，孩子都能感受到，父母尊重他，並願意好好溝通－不管他有多麼年幼。

請讓孩子知道，只要他願意傾訴自己的感覺，我們都在，不需要立刻給予答案，只要陪伴與傾聽；當可愛的小天使長成青少年，他渴望獨立，但我們希望保持親密，因而發生齟齬時，請體諒孩子的身體正在變化，聽他說完他想說的話，鼓勵孩子提出問題；作家李偉文在《教養，無所不在》中提到：「不要擔心是否有能力回答孩子的問題，也不要關心回答的是對或錯，只要關心孩子的每一個問題，重要的是回應的態度，而不是答案，如此才能真正啟發孩子的好奇心，讓孩子滿懷熱情地探索這個世界。」

重質不重量的陪伴
 

也許有很多爸爸會感嘆：「我很想陪伴孩子，但工作真的很忙！」確實，若要求一位日理萬機的父親天天陪孩子寫作業，實在艱難，但我們可以如臺灣大學社工系教授林萬億所說：「忙碌，但不缺席。」比如不出差時，多抽空跟孩子討論作業，出差時，運用電話或通訊軟體關心孩子；平日忙碌，但至少絕不錯過孩子的重要時刻，如家長會、畢業典禮、生日，將「與家人相聚」排進日程表，或跟孩子進行「一對一」談話，以不批評的方式，傾聽孩子的聲音。其實，只要用心，忙爸爸也能「不盲不茫」，成為一位好爸爸。

我是神隊友
 

沒有人能連續工作二十四小時，但家有幼兒的爸媽，一定都有「超時工作」的經驗，請父母雙方商量出輪流休息的方案；假設妻子全職照顧孩子，請父親以行動支持，安排時間與太太換班，試著獨力照顧孩子，瞭解另一半的辛苦，也能加深與孩子、妻子間的情感；當孩子大一些，兩人可交換親子教養的想法，記得不堅持己見，以開放的心態對話。

結婚之後，丈夫可能以為最好的慰勞就是單獨約會，這樣安排固然美好，但要事先分擔家務，安排好照顧孩子的人，使妻子無後顧之憂，才能真正讓她轉換心情。而傾聽妻子說話，重點不在於「提供建議」，而在於將心比心，以「那一定很累」、「如果是我也會很煩惱」等言語，接納她的情緒，給予撫慰；就算妻子有情緒，自己感到難以招架，也請不要一味沉默，應多少給予反應，比如「這樣啊」、「我知道了，很抱歉」等，表達對其意見的重視；也請常感謝妻子，一句「謝謝妳」、「妳真的很棒」、「妳做的菜好好吃」猶如充電器，讓妻子能夠繼續努力下去；而華人慣以自謙，但當別人稱讚妻子時，請大方地肯定，讓另一半更有信心吧！

愛家•愛自己
 

生活中的父職、夫職豐富且多樣，男性朋友也許很難面面俱到，但只要在自己的能力範圍內，盡力守護家庭即可，不須有過多壓力。華人傳統要求男性堅強，反而讓男性遠離自己的內心，無法好好溝通，我們除了要給「未來的父親」－現在正在成長的男孩一些溫柔空間外，也鼓勵「現任父親」坦率求助，相信家人會給予支持與體諒；並建議練習以「語言」表達感受，比如以說出「我很生氣」取代摔門行為，或多和家族中的女性談話，培養情感中的彈性與溫度。 每一位努力中的爸爸，都辛苦了。

同心協力　一起幸福
 

父親與母親的養育責任同等重要，雙方若能同心協力，用心參與家庭生活、提高陪伴的品質、享受育兒過程、學會傾聽、分享自己的感覺… 不但能尋求另一種親子對話的可能，也將建立更圓滿的家庭關係。