【信眾信箱】

慈悲為本 方便為門

一、每次到行天宮敬拜，都有許多効勞生為大家服務，請問「効勞」意義為何？另外，這些師兄穿的道衣是否有特別意義呢？
　　（新北市 劉女士）
 

答：感謝您的提問。

「効勞」，指的是「替人做事，利人方便」及「慈悲為本，方便為門」。行天宮精神導師　玄空師父開示：「苦中修，難中求，內外兼修，多一分道德。」每位効勞生除了要堅守道心，更要懷抱慈心，無私奉獻，為十方信眾服務，將感恩的願力與生命的能量，化為造福世間的光亮。

青天色的道衣，象徵著青天純潔無染，就好比天上聖神仙佛的完美品德，勉勵効勞生修道精進，力行五倫八德；穿上道衣時，要時時督促自己，學習聖神仙佛的精神，自我修持，把握修德進道的善緣，讓內心保持如青天一般純淨明亮，進而正己化人，實踐　恩主公濟世助人的宏願。

二、退休後時常待在家裡，我想好好運動、照顧自己，但不知道該從何做起，不知《行天宮通訊》能否多介紹一些「在家就能做」的活動，還有保健資訊？
　　（宜蘭縣 蔡先生）
 

答：感謝您的提問。

關於日常保健運動，建議您可以參考「行天宮五大志業網︱網路電視」，其中「健康醫點通」有許多部健康運動影片，養生保健可以觀看行天宮醫療志業醫療財團法人恩主公醫院中醫部示範的「八段錦」，或是社區醫學部的「活力健康操」。若是已有肩頸痠痛、五十肩、膝關節炎、足底筋膜炎等症狀，則可以多加利用復健科示範的「保護骨關節平安健康操」。歡迎大家跟著一起動一動，每天運動半小時，持之以恆保健康。而《行天宮通訊》中的「守護健康」單元，每月都有恩主公醫院提供的健康資訊，希望能對您有所助益。