【行天宮點滴】
帶爸媽去北投走走
小時候，爸媽守護我們平安成長；長大後，我們陪伴爸媽健康安老。大家多久沒陪父母出門走走了？讓我們牽著爸媽的手，一起來行天宮北投分宮及玄空圖書館北投分館，進行一趟身心樂活的小小旅行吧！
臺灣即將邁入超高齡社會，長者的身心健康是日益重要的課題，行天宮問心書院特別舉辦「帶爸媽去走走．北投一日行－清淨樂活行」，邀請子女和父母共同參與一日的充實活動，學習如何擁有平安健康的快意人生。
罄聲靜心 認識讀抄經
四月二十七日上午九點，一天的行程就從「抄經靜心」中展開。當執事師兄敲響銅罄，所有波動的思緒瞬間就隨著平和的罄聲沈靜了下來。只見在座的長者，有夫妻攜手同行的，也有兒孫相伴前來的，輕安自在。接著，經由執事師兄簡單講解讀抄經的意義及作用，大家便開始抄寫經文。此次抄寫的是行天宮平安卡背面的〈金光神咒〉，具有集中精神、消除雜念之效，並能護佑平安、感通神明。透過讀抄經，身心清淨了，元神自然光彩。
神聖空間 親近行天宮
抄經圓滿完成，感謝聖恩，於是趁著春光和煦，北投分宮導覽志工帶領大家探尋行天宮的建築之美和建廟史跡。就以主體建築左側奉祀空真子師父、 玄空師父的崇德堂為起點，穿越左山門，在廟埕上欣賞前殿十一開間的巍峨氣勢，以及屋簷上簡潔流暢的各式剪黏裝飾，再看楹聯、碑誌、壁畫等，結合宗教與藝術，蘊涵了無言的教化。
下午，導覽志工帶著大家來到北投分館二樓文史室，瞭解 玄空師父不計個人資產，以十二年心血，超前進度，建成行天宮三座聖廟的艱辛歷程，讓世人有進道修業的殿堂，這是何等令人敬仰的願力啊！
平安心語 手作祝福卡
在宗教的洗禮之後，轉換一下氛圍，大家動動手做美勞，發揮藝術天分和想像力，利用中午休息時間撿來的葉子，拼貼出一張「平安小卡」，向家人表示感謝之意，或是為自己加油打氣。雖然很多長者久未做美勞，但動起手來就能創造出別具美感的圖像，加上「平安」、「健康」、「順心」、「如意」等字句，既能激發腦力和學習力、雙手的活動力，同時傳達了親子間的祝福與關懷，別具意義。
健康老化 身體動一動
對於長者來說，生理衰老往往帶來許多不便。當天特別安排恩主公醫院醫事團隊，為現場六十五歲以上長者進行簡易的身體功能評估。其中一對結伴而來的母女，原本看不出實際年齡，一問之下才知母親高齡九十二歲，女兒也六十七歲了。她們各項功能評估皆符合標準，實屬難得。
瞭解了本身的體能狀況，職能治療師指導大家依各自不同的體能進行適合的運動。於是體能較弱者試試如何不靠雙手支撐，便能從椅子起身；體能較佳者試試手拍氣球，保持氣球在空中……有人伸腿、有人抬手，參與熱烈。
接著則由醫師帶來「讓我們一起健康老化」的保健講座，引領每一位長者都能找出適切的養生之道，讓老年歲月擁有健康，並且生活得有品質。
一天豐富的活動最終在合影留念後畫下句點。謹願所有參與者能在北投分宮和北投分館的舒適環境中，體會理想的高齡生活應兼顧健康習慣、保持學習、益智手作、接觸自然和親近宗教，涵養自己的身心靈，為人生添加無限光彩。
