【專題企畫】

展讀好書

少年來好書……開卷有得，便欣然忘食。

　　　　　　　　　　－東晉‧陶淵明〈與子儼等書〉

讀書有味身忘老。

　　　　　－南宋‧陸游〈不寐〉
 

讀書，不只是學校的功課，亦為人生的樂事。自古以來，無數的思想家、藝術家、科學家等都是手不釋卷的「愛書人」，例如東晉的隱逸詩人－陶淵明，在前言所引的文句中，述說自己「從小就喜歡書冊，當打開書本閱讀而有所收穫的時候，便高興得忘了吃飯」；而南宋的愛國詩人︱陸游，更一生堅持不懈地博覽群書，甚至自稱「書痴」，前言所引的詩句是他七十六歲時寫下的，深刻傳達了「興味盎然地挑燈夜讀、忘記年事已高」的心境，著實令人欽羨。

而身在現代社會的我們，若能找到適合自己的好書和閱讀方式，並將所學融會貫通、內化為自我養分，相信也能體驗到「開卷有得」、「讀書有味」的至樂。

悅讀－讓每個人都幸福

閱讀，不必是勉強、刻苦的，應該是充滿喜悅、快樂的。至聖先師孔夫子曾說：「學而時習之，不亦說乎？」（《論語‧學而》）此處的「說」通「悅」，整句話的意思是「學習並且時常溫習、鑽研，不是很令人喜悅嗎？」他也說過：「知之者，不如好之者；好之者，不如樂之者。」（《論語‧雍也》）對於喜好學習、樂在其中的人，給予充分的肯定。

那麼，該如何做到「以學習為樂」呢？關鍵在於以「人」作為學習的起點，亦即為了讓自己與身邊的人都幸福而閱讀。

每個人在不同的人生階段，所遭遇的難關、想關注的人事物等都不同，親友的狀況也會隨著時間改變，所以可視現況提出「問題」，例如：「我想減少外食，一個人如何在家開伙呢？」「父親罹患了輕度失智症，我該如何陪伴、照顧他？」

當我們透過閱讀找出問題的答案，並且在日常中實踐所學，那麼閱讀就是「悅讀」；而能幫助我們和親友過得更好的書或資訊，都可算是「好書」。從這個角度看來，閱讀力也可說是「提出問題、找出答案」的能力。常言道：「給一條魚讓人飽餐一頓，還不如教人捕魚可以受用一生。」我們若能持續提升「悅讀力」，終身學習、成長，相信自然能「進化」成更好的人，過著更幸福的生活。

保持好奇心

學海無涯，整個世界是十分寬廣的，大自然、城市、歷史、地理、多元文化、各種學科……提供豐富的學習素材。我們可以試著擴展讀書、觀察的領域，對未知的事物產生好奇，不斷學習新的事物。

一旦找到自己感興趣的領域，或是真正關注的人事物，便持續閱讀學習，一直到內化所學的知識，那時候的快樂，只有體驗過的人才知道－真正的讀書之樂就從這裡開始。

因此，讓我們找回好奇心吧，並從中發現自己的興趣、關懷甚至志向。許多發明家，都是從微小的事物產生好奇，才有日後的成就。好奇心也是孩子的本能，要把孩子發問當成自然的事，任何問題都不奇怪，也別嘲笑孩子天馬行空的想法。

深度學習通常是從「疑問」開始的，這是把書讀好的第一步。保持好奇心和提出問題，能促進思考能力，當我們自覺有所不知，才會產生好奇心，更加虛心學習，不會輕易跳過細節，並且往往會有意外的收穫。

好讀－身心一體讀書法

我們都知道，想把書讀好，首先要「專心」；不過，頭腦是透過感官來認識事物的，透過身體刺激是對腦部最好的讀書法。許多人讀書只用眼睛看，但其實我們可以開發更多感官，身心合一地讀書：
 

耳朵－專注聆聽

人的五感中，最快發展起來的是聽覺。所以孩子還小的時候，將優質故事編成歌謠，是最好的教育方式。聽覺是理解想法的基礎，要先能聽清楚別人講了什麼，接著必須訓練「心靈的聽力」，學習專心聆聽，以及正確地接收訊息。有願意接受教導的心，以及肯聆聽的學習態度，才能把書讀好。

嘴巴－大聲朗讀
 

只用視覺達到的記憶效果，遠不及再加上反覆地大聲朗讀。唯有理解所讀的內容後，才能投入感情，按照節奏來朗誦，有助於將內容刻印在心中。大聲朗讀就是向自己講話，有「講」與「聽」的雙重效果，讓人不會想打瞌睡。從科學的角度來看，朗讀還可以提供腦部氧氣，使腦部活化起來，對於記憶力和專注力的提升有更大的幫助。

坐定－保持耐心

如果連十分鐘都坐不住，是沒辦法讀書的。選用坐起來舒服的椅子，腰部要保持挺直，心情也要平靜。坐姿正確有助於長久專注，一開始以三十分鐘進行訓練，之後逐漸把時間加長。將坐定的習慣建立起來，還能使心理素質與意志力更加堅韌。當我們為了某個目標，可以有耐心且堅持地坐在一個位置上，則不僅只是讀書，做任何事都可以成功。
 

親子共讀－積累溫暖的能量

閱讀是潤澤身心的精神饗宴，閱讀習慣更要從小培養，除了能增進孩子的想像力、創造力及思考能力外，也能學習到更多語彙和適當的表達方式。

孩子有了父母的陪伴，沉浸在親子間的親密溫暖中，將是日後無可取代的美好回憶。的確，共讀不只是知識的吸收，也是一種心靈的連結，更是全家共享的幸福時光。

不過，很多新手家長都希望能和孩子一起看書，卻又不知道該如何著手？要注意哪些事項？ 建議為三歲前的孩子選書，要先找到感動自己的書，才能感動孩子；內容上則以人物簡單、主題鮮明、符合日常議題為原則，並且考量嬰幼兒特有的閱讀行為，切合孩子不同階段的學習需求。

如果希望孩子的童年充滿美好的想像，成長過程中不斷積累溫暖的能量，並且能和孩子分享人生的大道理，以及平常日子的小感動，陪伴孩子慢慢長大，那麼，請把孩子摟進懷裡，和他一起打開一本童書，引導孩子愛上閱讀，也促進親子關係更為和樂融洽。

共學－互動交流　一同成長

互動式的學習，往往比獨自閱讀更有效果。父母在家可透過對話，來誘發子女的好奇心，激發孩子讀書的意願，培養出自主學習的能力。在學校，教師與學生可以一起思考、討論，營造深度學習的課堂。即使離開校園，我們仍可參加讀書會或修習社會教育課程，找到共學的同伴。且讓我們一同學習、成長，過著真正理想的「悅」讀人生！