問：晚上都睡不好，該掛哪一科？ 答： 睡不好的原因有很多，可能是有事煩惱或壓力 大等心理因素，也可能是喝太多含咖啡因飲料、 睡前過度用腦等生活習慣因素，或是房間燈光太 亮、空間太吵等環境因素，或 是其他生理心理疾病所導致。 如果不清楚是什麼原因造成睡 不好，建議可以先掛家醫科，由醫師評估後轉診 至合適科別，例如：身心科、精神科、神經內科、 胸腔內科或耳鼻喉科。也可以求助醫院睡眠中心 和睡眠門診，由跨科別團隊依患者需求提供適切 的醫療。 2. 71 夜好眠．日常安 睡眠關懷手冊 篇章五：睡眠困擾常見Q&A
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