生活影響 ‧若不積極治療，可能會增加開車車禍等意外風險。 ‧長期會增加心肌梗塞、心律不整和腦中風的風險。 診斷方式 ‧透過睡眠多項生理檢查、居家生理監測等，可確立 診斷和嚴重程度。 改善與治療 ‧如有症狀，應至胸腔內科、耳鼻喉科、牙科、神經 內科或睡眠中心等就醫。 ‧症狀較輕者，經由側睡、戒菸酒等方式獲得改善。 ‧減重、運動，尤其是體重過重或是肥胖的患者更需 要積極執行，以達到理想體重。 ‧睡覺時配戴持續性正壓呼吸器（CPAP），維持呼 吸道通暢，是最有效的療法。 ‧特定情況下，經過適當評估 後，可考慮手術或配戴止鼾 牙套的治療方式。 37 夜好眠．日常安 睡眠關懷手冊 篇章二：常見睡眠障礙—失眠
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