行天宮精神醫學睡眠關懷手冊-夜好眠 日常安

3 阻塞型睡眠呼吸中止症 阻塞型睡眠呼吸中止症,是因為肥厚增生的軟組織壓 迫或者肌肉張力不足等因素,造成呼吸道塌陷阻塞, 使得睡覺時會處於呼吸不順、慢性缺氧的狀態,是一 種必須積極治療的慢性疾病。 症狀 ‧最常見的症狀,是呼吸氣流 通過狹窄呼吸道時產生的鼾 聲,響亮且不規律。 ‧其他夜間症狀,包括:睡覺 時呼吸會暫停、斷斷續續的淺眠、夜裡頻尿。 ‧因為睡覺時缺氧,造成白天會頭痛、精神不濟、嗜 睡、易怒、注意力不佳等。 病因 ‧危險因子有:男性、抽菸、喝酒、中老年人、肥胖、 脖子粗等。 ‧女性在更年期後得病的風險也會增加。 36

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