行天宮精神醫學睡眠關懷手冊-夜好眠 日常安

耳目心定,魂神安靜。 —《三官大帝感應妙經》 面對外在環境的變化與紛擾, 我們的耳朵、眼睛以及心念,都要保持正定, 如此我們的魂魄和神識, 也就能安住於當下,平和寧靜, 讓身心安定,生活更自在平安。

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