與精神疾病相關的失眠 最常見的共病性失眠是「與精神疾病相關的失眠」， 主要有： 1 焦慮症 最常見的是「廣泛性焦慮症」，患者對生活中的許多 事件或活動，例如：工作、學業、健康、經濟、人際、 安全等，有著過度的焦慮和擔憂，很難控制自己不去 煩惱操心。 長年累月處在緊張、坐立難安的狀態下，患者容易疲 勞、易怒、注意力不集中、肌肉緊繃、有睡眠障礙； 因心理會影響生理，患者也常出現頭痛、呼吸急促、 心悸或腸胃不適的身體症狀。 焦慮症也可能直接造成失眠症的發生，因為焦慮症和 失眠兩種疾病都與腦部的清醒系統過度活化、過度警 覺有關係，焦慮症者經常抱怨難以入睡、難以維持睡 眠、睡眠品質不佳等問題。 27 夜好眠．日常安 睡眠關懷手冊 篇章二：常見睡眠障礙—失眠
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