失眠依症狀可分為以下類型： 1 入睡困難：躺床20~30分鐘無法入睡。 2 維持睡眠困難：半夜會至少醒來一次，清醒超過 20~30分鐘、很難再入睡。 3 過早醒來：清晨過早醒來、無法再睡。 4 混合型失眠：同時有入睡困難、維持睡眠困難或 過早醒來等症狀。 5 共病性失眠（次發性失眠）：因其他疾病而造成的 失眠。 以上任一型，只要每週至少發生三個晚上，且難以睡 眠的情形持續超過三個月便可診斷為「慢性失眠」。 診斷失眠，一般只需要醫師詳細的問 診或患者記錄睡眠日誌，大部分不 需要額外的檢查。睡眠多項生理檢 查或24小時腕動計等儀器檢查，在失 眠診斷上不具有太大的角色；當醫師懷疑有其他睡 眠疾患時，例如：睡眠呼吸中止症、日夜節律性睡 眠障礙，安排這些檢查才會對患者有幫助。 25 夜好眠．日常安 睡眠關懷手冊 篇章二：常見睡眠障礙—失眠
RkJQdWJsaXNoZXIy NDU0OQ==