多、還頻繁。 常見的尼古丁戒斷症狀有哪些？ 一、煩躁、易怒 二、注意力不集中 三、頭暈 四、失眠 五、食欲改變 大多數的戒斷症狀可以透過放鬆自己的心 情、冥想、散步、改善生活型態、適當的運動 去處理，並不一定要依賴藥品喔！ 認識戒菸藥品 有時候，不借助藥品的輔助，很容易導致 戒菸失敗，然而究竟有哪些常見的戒菸輔助藥 品呢？ 一、Buporin SR 必博寧持續性藥效錠［戒菸 專用］ 注意事項： （一）患有癲癇者不適用。 （二）服藥期間要嚴密監控憂鬱症狀。 （三）可能影響判斷力或認知能力，操作機械 或開車時必須注意。 （四）服藥期間禁止喝酒。 吸菸及二手菸對於自身、伴侶與孩子的危 害性有多嚴重，相信大家也聽過不少資訊了， 但戒菸本身並不是一件非常容易的事情，該怎 麼面對父親的吸菸狀況，以及如何正確戒菸， 成為許多人的重要人生課題。 吸菸有什麼壞處？ 菸品中含有7000多種化學物質，其中包括 約250種危害物質與93種致癌物，比如最為人 所熟知的如尼古丁、一氧化碳、刺激物、亞硝 胺、砷、甲醛與鎘等，因此許多疾病的發生都 與菸害有密切關係。常見菸害疾病有：慢性支 氣管炎、高血壓、動脈硬化、心肌梗塞、白內 障、性功能障礙等，甚至增加肺癌、口腔癌的 風險。 同時，二手菸中也含有約93種致癌物質， 會導致幼兒氣喘、支氣管炎、肺炎等症狀，並 且與兒童白血病、淋巴瘤有密切相關，相較之 下危害性可能更勝於成人。 抽菸為何會上癮？ 香菸中的成分「尼古丁」會令人中樞神經 興奮、血壓上升、心跳加速，簡單來說就是會 讓人產生興奮感、愉悅感，若是長時間抽菸， 會導致腦部在體內尼古丁濃度不足時，想要補 充一些。 此外，從心理層面來說，興奮感與愉悅感 會使人有放鬆效果，讓人不會感覺到焦慮，例 如上班壓力太大時，或是來到新環境時，我們 往往都能看到有許多人抽菸抽得比已往還要 25 Aug.2024
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