38 六分鐘步行測試 撰文◎恩主公醫院呼吸治療科呼吸治療師 許明莉 整理◎林政鑫 簡單測試， 有助於瞭解肺功能和身體健康程度。 運動前後執行肺功能測試 功能測試。 接著開始步行，要持續且快速地 來回行走，走 道的兩端會 標記起點 和終點，請在 六分鐘內盡 量走得愈 心率遠和愈血好氧，此時會記錄您的步行距離、 飽和度等。若 有呼吸困 難或其他不適感受，可暫時休息。 當六分鐘 時間結束 時，將記錄 您最終的步 行距離、運動 後肺功能 測試；結束 後休息五分 鐘的生命徵 象也會記錄下來。 結論 醫學研究 證實，六分 鐘步行測 試是一種簡 單且可靠的 測試方法， 可作為醫師 掌握患者肺功 能和運動 能力的有效 工具，以及擬 定適當治 療計畫的重要依據。 六 分鐘步行測 試可幫助 胸腔科醫 師，評估 慢性肺病患 者的肺功 能、運動能 力、身體反 應等，並找 出限制運動 能力的原因 ，近年來也 常應用於檢 測新冠肺炎 患者的肺功 能和復原程度。 測試前準備 在進行六 分鐘步行 測試前，呼 吸治療師會 解釋測試的 目的、步驟 和注意事項， 例如可穿舒 適的運動 服裝或包鞋、別吃得太飽等。 通常在執行運動前後肺功能測試 的 氧 前氣 正瓶測在。試使止結用使果氧和用的氣六支準治分氣確療鐘管性設步擴。備行張另，測劑外請試， 攜之這如帶前是果您，為您必了目須確 暫保 時 停 測試過程 在測試開始之前需休息五分鐘， 難 造 感成 覺的如的失：呼能血吸程壓困度治、難，療心度以師率等及會、，運記血並動錄氧評前您飽估的和呼肺生度吸命、困徵自 象我 ， 例
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