42 撰文◎恩主公醫院胃腸肝膽科主治醫師 潘鈺聆 整理◎林政鑫 均衡飲食，維持理想體重，遠離脂肪肝。 非酒精性脂肪肝 BMI ≧24 ≧90 ≧80 盛行率則約 為百分之十 五至三十， 但因為現代多 數人的生活 型態及飲 食習慣較容 易造成脂肪 肝，所以實 際的發生率， 可能比文獻 上的數據 更高。 罹患非酒 精性脂肪肝 ，大部分 的人沒有明 顯症狀，有些 人則會出 現疲倦、腹 部疼痛、腹脹 或腹水、 容易瘀青 或出血、皮 膚癢、黃疸、 行為改變或 言語混亂︵肝 腦病變︶ 等情形。 高風險族群 體重過 重︵ ︶或內 臟 脂肪過多導 致腹部型肥 胖︵男性腰 圍公分，女性腰圍 公分︶， 就容易形成 脂肪肝。胰島 素阻抗或 第二型糖尿 病患者，血糖 及游離脂 肪酸容易增 加，也會使脂 肪累積在 肝臟。而根 據研究統計 ，若有代謝 症候群、血中 膽固醇異常 、甲狀腺 功能低下等 疾病，或者 屬於抽菸、 高齡等族群， 罹患非酒精 性脂肪肝 的風險往往較高。 脂肪肝是全球常見的慢性病之一， 肝臟中有 正常的脂 肪比例， 而 脂肪肝是指 多餘的脂肪 儲存在肝細 胞內，若肝 內脂肪重量 超過肝臟重 量的百分之 五，就是脂 肪肝，根據 成因不同分 為「酒精性脂 肪肝」及 「非酒精性脂 肪肝」，本 文和大家 分享非酒精性脂肪肝的相關常識。 何謂非酒精性脂肪肝？ 非因大量飲酒而引起的脂肪肝， 即為「非酒 精性脂肪肝 」，包括單 純脂肪變性 、非酒精性 脂肪肝炎、 肝纖維化、肝 硬化等不同 程度的肝 傷害。其中 的非酒精性 脂肪肝炎， 是因為肝臟 中多餘的脂 肪造成肝細 胞受損及發 炎，讓肝組織 逐漸被疤 痕組織覆蓋， 長期下來可 能導致肝 纖維化、肝硬化。 發生率及症狀 非酒精性 脂肪肝影響 全球約百 Ｃ型分病之毒二性十五的人口，甚至超過Ｂ型、 肝炎，成為西 方國家慢 性肝病發病 的主因，而亞 洲國家的
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