用，感覺好疲倦。家務是全家人的事，應 分配 好任務，齊心完成； 即便做得不完美， 也 請媽媽給予肯定、鼓 勵，才能慢慢扭轉 「一人包辦」的局面。倘若能力許可， 不妨善用外帶年菜、到餐館聚餐、或 請人打掃等資源， 讓自己歇歇腳、 喘口氣。無論在家庭裡扮演 的是婆 重 要勉。強婆自、己媽，媽安、頓太好太身還心是，媳比婦什，麼都不用 過年很環保 除舊布新 可嘗試使 用天然的 洗 潔劑，如蘇打水和白 醋就是好幫手， 而外食或 旅行可帶 著自己的 餐具、水 瓶、盥洗用具，減少垃圾及資源浪 費。另 外，過年最讓人頭痛的，應是大量的廚餘了， 準備年菜可事先 規劃，照食量酌量 購買食材，並 盡可能將食物吃完 ；請遵循惜食三原 則︱按量點菜不浪 打 包費，、我均惜衡食飲」食觀不念擇，食一、起惜 糧食惜減食量少。廚 餘 ， 並 響 應 「 吃 光 、 展開新頁 春暖花開 過年的形式漸趨多元，繁文縟節多半已化繁為簡，但 年的意義仍值得珍惜，比如感謝的心意、家庭與人際間的 別人，造福社會 ，可拓展人 際網路，心靈 與生活也更充實。無論何時何地， 都學 不 只習是照在顧過自年己，，更和要自好己好相過處日，子因。為 我 們 和家人相聚 很多人「怕年」，是怕親 朋 母的好關友懷的，種種追問，也招架不住父 有人忍耐到 假期結 不 如束「，直也接有出人擊直」接 情 緒 爆 發 。 其 實 ，主動告知 「雷 近 期區不」會，結比婚如，「謝我謝剛關剛心分」手、 ，「 所我 以 聊 點 有別 人的我繼事時續情去間問吧年，下！一讓去」整我，年調就確適微實一笑過下回得」應不等：太，「好如我，果們請還 給 我們可以先關心長輩「 盆景種得如何」、 不 想 事嘗 情試戚是點隱什新的私麼事，」「物，只、哪」為聚「家，聊焦你中自天於最醫然定美近特會調好有別引，的什有出也事麼效正可物生」向以上活、成；樂「積為比趣身極「如嗎體的創「」健氣造你、康氛話去「嗎。題年明」 最年，者開想關，心 不的對揭 方親 在 意 婆媽放輕鬆 面對大掃除、年夜 飯、夫家關係，很多 女性一心多 32
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