﹁認識自己﹂好比是慢跑，勤於練習，未必能參加比 賽或奪標，但能讓我們擁有更好的體能和狀態，有助於應 對生活中的各種考驗；當我們足夠理解自己時，就不需要 渴求別人﹁懂我、接住我﹂，因為精神上已經能夠獨立自 足，知道了該如何選擇、如何安放身心，也才算是真正地 ﹁長大成人﹂。 看見自己 發現自己 試著回答下列的幾個問題，慢慢想，沒有標準答案， 答不出來也沒關係，只要認真、誠實地面對心靈 過一陣 子再重新應答，或許會有所轉變，不妨思考看看，這轉變 從何而來？每一次提問、回答 都會更接近自己。 我的價值觀 價值觀能引導相應的行為模式，例如價值觀是﹁健康 第一﹂，平日一定會均衡飲食，並勤加鍛鍊；確立明確價 值觀，也能擺脫疲倦，驅動我們勇往向前。想想看，什麼 是﹁對的事﹂，同時是自己﹁想做的事﹂？ 我的興趣 瞭解自己在哪方面有興趣、有熱忱，做起來很快樂， 非常願意投入心力。問問自 己，平日專注於什麼樣的話 題？對什麼事情充滿好奇？如果發現自己對什麼也不感興 趣，試著打開感官，去觀察生活中的﹁喜歡﹂ 或﹁不喜歡﹂ 的事物 並記錄當下的感受。 我的人格特質 遺傳生物學家認為，這些 內在的特質通常由基因決 定，或許可以稱之﹁天性﹂。想想看，是喜歡獨處還是與 人相處？喜歡規畫還是行動？ 會跟著感覺走還是遵循理 性？在乎細節還是大方向呢？ 我的生理時鐘 指體力、情緒、智力的週期性變化。 比如有些人是﹁晨 型人﹂，適合在早晨做些思考的工作，中午以後開始昏昏 沉沉，就可以轉而處理不費腦力的工作，如此工作效率最 高。想想看，自己習慣早起還是晚起呢？一天之中，何時 能量最高？何時又最低迷呢？ 我的優勢 不只是才能，情商與品格亦是珍貴的優勢，一個人若 具備寬容、幽默感、體貼別人等特質，雖不會在某個比賽 中拔得頭籌，但相信一定有不少人喜歡他，願意與之共處 或相助。不妨說說看，自己的優勢是什麼？ 我的使命感 行天宮精神導師 玄空師父傾盡畢生之力， 在短短 十二年間，獨資擘建行天宮三宮，如今想來實在是﹁不可 能的任務﹂，但正因為師父時時以 ﹁弘揚聖教，濟世助人﹂ 為念，方能不畏艱苦，突破重重考驗，完成建廟的道業。 我們也來想想看，什麼是自己生命中最有意義 事，足以 38
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