您曾經有過以下 感受嗎？比如 ：﹁好孤 單，都沒 人瞭解我﹂、﹁我還以為你 理解我﹂、﹁你 自認懂我，其實 你根本不 懂﹂……但我們試圖聆聽過自己的心聲嗎？ 懂得自己在做什 麼或需要什麼嗎 ？理解自 己、善待自 是一條漫長旅程，讓我們與您 為伴，且走且學習。 從「周哈里窗」談起 看見自己 擁抱人生 整理◎林念慈 與其一直希望別人瞭解你， 不如多花點時間瞭解自己。 Instead of asking others to understand you , you shou l d be spend i ng t ime understanding yourself. —電影《享受吧！一個人的旅行》 別 人 知 道 A 盲目我 自己被蒙蔽 但大家都知道 B 未知我 無人知曉 值得探索 D 開放我 自己和別人都 瞭解的部分 C 隱藏我 自己知道， 但對外隱藏 自己知道 36
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