45 │守 護 健 康│本單元為行天宮醫療志業醫療財團法人恩主公醫院提供之醫療服務與健康資訊， 期使人人都享有平安幸福的生活。 2023年7月號 Life 門診中，中醫師會考量每個人天生的 體質稟賦、引發蕁 麻疹的誘發因素 等，依患者的個別狀況，開立當下最 適合的中藥，諸如消風散、普濟消毒 飲、當歸飲子、白鮮皮、地膚子、連 翹、金銀花 都是常見 藥物。若病 情較為嚴重，中醫師有時還會使用某 些特殊藥物或其他治療方式 盡力幫 助患者恢復健康。 中醫日常保健 慢性蕁麻疹其 實是一種警訊， 提醒我們身體有 狀況了。除了接受 治療之外，為了將 體質好好調整過 來，並減低復發機 率，建議應更加 注重日常生活的 調適，亦即中醫經 常強調的保健之 道，其實就是好好 對待自己：好好 吃、好好睡、適當 運動，累了就找時 間休息，釋放壓 力。畢竟沒有健康 的身體，人生的 色彩將變得黯淡無光。 中醫飲食養生 飲食在中醫也屬於日常養生的重 要部分。慢性蕁麻疹的患者通常不是 要多吃什 麼，而 是要少吃 不適合 自己體質的食物， 因為這些 食物吃 下肚後，可 能會 讓體質受 到刺激 而更加失 衡，造 成慢性蕁 麻疹發 作得更厲害。 中醫的 飲食 注意事項， 是根 據中醫師 對患者 「望、聞、問、切 」的體質判斷， 有些人不能吃太 涼的食物、有些人 不宜吃太燥熱的 食物，每個人的狀 況不盡相同，因此 ，不妨在看診時 諮詢您的中醫師 ：「哪些食物，不 適合我的體質？」 而對於一般民 眾，在此也提供 通用的飲食準則 作為參考，這也是 中醫門診飲食衛 教的一環：首先， 如果發現吃下某種食物後皮膚會癢， 日後就盡量別食 用；再者，建議避 免攝取俗稱「發物 」的食物，例如 蝦、蟹、竹筍等。 好好照顧自己 臨床上，常遇到因病情反覆發作 而沮喪的慢性蕁麻疹患者，其實不必 太灰心。我們可以將慢性蕁麻疹視為 身體善意的提醒，告訴我們該好好照 顧自己了。 恢復體質的平衡可能有一段路要 走，有一些生活習慣要改，幸好現代 人擁有中、西醫豐富的醫療資源 可 以幫助我們在調 整體質的路途上， 走得更為平坦順遂，由此轉念一想， 現代人其實是很幸運的呢！
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