靜下心來，仔細「傾聽」寶 寶所傳達的「訊息」。例如 寶寶哭了，她先輕聲問：「小寶貝怎麼啦？剛喝過奶了， 還餓嗎？」「尿布溼了嗎？」 燈光太亮了嗎 」「電視 的聲音太吵了嗎？」「想要爸爸媽媽抱嗎？」藉由和寶寶 「對話」，以及對寶寶的細心觀察，小芳逐漸「聽懂」了 孩子的身體 語言及情緒訊號，能夠適時且適當地回應 寶寶，全家人都說，小芳簡直是寶寶的代 言人，而且寶寶變得愈來愈好帶了。 育兒專家指出，父母對嬰幼兒「無言 的表達」如果夠敏銳的話，孩子的「情緒 張力」就不至於太強， 因為發出的訊號 已被理解， 需要「加 碼演出」，而 且心理會產生安全感、被疼愛的幸福感， 覺得一切都可信賴，這也有助於孩子 的 情緒調節與安定。 正向好話，溫暖孩子心房 等到孩子長大、能以語言溝通了， 父母更要留意自己的「言教」。傳統的 言教偏重教示、訓勉， 而這裡則強調 語言對孩子心理的影響， 建議父母要 避免不經意的慣性或負面語言，才不 會讓孩子築起心中的那座冰山，而 是應該多說正向的好話，溫暖孩 子心房，陪伴孩子快樂成長。 愈穩定。建議父母可從以下兩個層面做起： 保持正向思考與樂觀態度 父母的情緒平和安定，孩子自然也會感到心情愉悅、 沒有壓力。 建議在日常生活中，試著覺察自己的情緒、念頭，如 果不小心陷入負面思考，別忘了讓念頭轉個彎，保持正向 思考，即使在山窮水盡處，也能 看見柳暗花明又一村，正是保持 情緒健康的不二法門。 再者，建議以樂觀豁達 的態 度，面對生活中不如 意的事，知 節制、不貪求，不 怨天尤人，即 使身邊的人犯了 錯，也要懂得諒 解，別輕易生氣，因為生氣只是拿 別人的過錯來懲罰自己而已。同時 以知福惜福的心態，感謝天地神明 的賜予，滿足目前所擁有的一切， 自然能心平氣和，每天快快樂 樂地 陪伴家人。 傾聽孩子「無言的表達」 當孩子還是小嬰 兒時，您發現 了嗎？嬰兒在學會開口說話之前 就 已經在「表達」了！ 小芳是個新手媽媽，剛開始照顧 寶寶時， 常手忙腳亂，後來她決定 38
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