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您睡的好嗎?睡眠佔了我們一天的1/3時間,是我們身體修復的重要時刻,睡不好不僅精神差,長期失眠也會影響個人的健康與生活。
失眠在傳統醫學的病名為「不寐」,是中醫常見的疾病,古人已累積了上千年的診治經驗,這次講座透過中醫的觀點看睡眠障礙,提醒大家養成良好的生活習慣,培養好眠體質,也會教大家按壓簡單的助眠穴位,希望能幫助各位一覺好眠!
講座參與指南
主辦單位:行天宮文教發展促進基金會、恩主公醫院
活動形式:線上直播 / 實體講座 同步進行
參與方式:
洽詢電話:(02)2718-0171轉400、304
主辦單位保有活動更動之權利,其他相關規定及最新訊息以官網公布為主