【敦化總館】

名  稱 慢老:想要老得慢,這些方法科學證明簡單有用
講  師 黃惠如老師-天下雜誌網站專欄作家、康健雜誌前總編輯
日  期 10月18日(五)
時  間 19:00~21:00
地  點 敦化總館四樓禮堂
內  容

吃清淡、每次運動不得少於30分鐘、忌口減肥等,都可能是讓你顯老的錯誤。

暢銷書《慢老》作者、《康健雜誌》前總編輯黃惠如將會提出最新科學研究,從運動、飲食、睡眠等,幫你建立40歲以後的新習慣,一起慢慢老。

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備  註

 參與指南 
 

.講座當日18:00發「入場序號牌」,18:40請憑「入場序號牌」依序準時進場(逾時無效)
18:45開放自由入座,額滿為止
160席次)
 

.洽詢電話:2713-6165 分機342推廣組